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Hirschi: 7x7 Minuten Yoga

Hirschi: 7x7 Minuten Yoga
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7 Tage - 7 Wochen - 7 x 7 Chancen Für jeden Wochentag eine Yoga-Übungsfolge, die rundum... mehr
Produktinformationen "Hirschi: 7x7 Minuten Yoga"


7 Tage - 7 Wochen - 7 x 7 Chancen


Für jeden Wochentag eine Yoga-Übungsfolge, die rundum gut tut.

  • Je eine Meditation, ein Mantra und eine Mudra für einen entspannten Alltag.
  • Die kosmische Bedeutung der Tage.
  • Themen für einen 7-Wochen-Zyklus
  • Eine Prise beschwingter Lebensphilosophie

Das und noch mehr entdecken Sie in diesem kleinen Ratgeber. Alle Yogaübungen sind leicht ausführbar und eignen sich für Jung und Alt, für Anfängerinnen und Fortgeschrittene. Es braucht oft nur wenig, um den Pegel der Lebensqualität zu heben.


Von: Hirschi, Gertrud
Synergia Verlag, 2014, gebunden, 96 Seiten
ISBN: 9783939272977
ISBN-10: 3939272973

 

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