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Hirschi Gertrud: Yoga @ Work

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  Asanas, Mudras, Mantras, Meditationen und Gedanken zur Yogaphilosophie für den... mehr
Produktinformationen "Hirschi Gertrud: Yoga @ Work"

 

Asanas, Mudras, Mantras, Meditationen und Gedanken zur Yogaphilosophie für den Berufs-Alltag

Das Wohlbefinden am Arbeitsplatz und der tiefere Sinn des Tätig-Seins sind Thema dieses Buches. Die Autorin zeigt uns, wie mit gezielten Körperübungen tagsüber der Energiepegel aufrecht gehalten wird und wie anhand der Yogaphilosophie mehr Schwung, Gelassenheit und Freude in den Berufsalltag kommt. Viele kleine Tipps, Tricks und Übungen verführen zum Ausprobieren und können kurz zwischendurch praktiziert werden.

Die Yoga-Philosophie durchläuft das Buch wie ein roter Faden. Zum ersten Mal geht die Autorin auf die tiefere Symbolik und Bedeutung der einzelnen Körperstellungen ein, die ein wesentlicher Bestandteil der Yoga-Philosophie sind.

Beim Lesen und Forschen in den yogischen Schriften und den Biographien großer Yogis, die diesem Buch vorangegangen sind, habe sich auch die Einstellung der Autorin zur Arbeit gewandelt. Vieles was für sie früher eine lästige Pflicht war, erledigt sie heute mit einer neuen Gesinnung - einer Gesinnung, die von Elan und Freude erfüllt ist. Auch wer die Bücher der Autorin kennt, wird in diesem wieder viel Neues entdecken, sei dies in der Körperarbeit oder in den Kapiteln zur Yogaphilosophie und Spiritualität.

Arbeit ist der Weg zum Ziel!


Von: Hirschi, Gertrud
Synergia Verlag, 2015, gebunden, 233 Seiten
ISBN: 9783944615141
ISBN-10: 394461514X

 

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