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Yoga & Meditation

Auch in unserer Gesellschaft haben Yoga und Meditation längst ihren festen Platz gefunden. Mit Hilfe von körperlichen Übungen in Kombination mit Entspannungs- und Achtsamkeitsmeditationen können wir Gelassenheit, innere Ruhe und Ausgeglichenheit erlernen und trainieren. Zur Stressbewältigung, bei seelischen Blockaden und zur begleitenden Krankheitsbehandlung werden selbst von Ärzten immer öfter Entspannungstechniken empfohlen. 

Das Schöne daran ist, dass wirklich jeder davon profitieren kann und ein Einstieg jederzeit möglich ist. 

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Auch in unserer Gesellschaft haben Yoga und Meditation längst ihren festen Platz gefunden. Mit Hilfe von körperlichen Übungen in Kombination mit Entspannungs- und Achtsamkeitsmeditationen können wir Gelassenheit, innere Ruhe und Ausgeglichenheit erlernen und trainieren. Zur Stressbewältigung, bei seelischen Blockaden und zur begleitenden Krankheitsbehandlung werden selbst von Ärzten immer öfter Entspannungstechniken empfohlen. 

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